天鵝遠離 未來一周天氣不穩 各地有雨
天鵝颱風遠離,但依然受到颱風外圍環流影響,水氣偏多,氣象局發大雨特報,西半部及宜蘭山區、花蓮山區要留意局部大雨,沿海地區風浪大也要注意。另外,南方低氣壓逐漸接近臺灣地區,未來一周天氣不穩定,各地都容易下雨。
天鵝颱風遠離,但依然受到颱風外圍環流影響,水氣偏多,氣象局發大雨特報,西半部及宜蘭山區、花蓮山區要留意局部大雨,沿海地區風浪大也要注意。另外,南方低氣壓逐漸接近臺灣地區,未來一周天氣不穩定,各地都容易下雨。
「一定要有氧運動20分鐘以上才會瘦」,相信是很多人既有的觀念,於是很多人就想既然無法運動那麼長的時間,想必也無瘦身效果,就乾脆不運動了。
中央氣象局指出,根據最新氣象資料顯示,天鵝颱風已減弱為中度颱風,過去3小時近似滯留,目前中心在鵝鑾鼻東南方海面,預計向北北西轉北緩慢移動,其暴風圈逐漸進入巴士海峽,朝台灣東南部海面接近,對巴士海峽及台灣東南部海面構成威脅。預計此颱風強度未來仍有減弱的趨勢。
氣象局指出,天鵝颱風今天上午8時中心位置在北緯19.1度,東經122.9度,在鵝鑾鼻的東南方約370公里之海面上,7級風暴風半徑200公里,10級風暴風半徑80公里,以每小時5轉7公里速度,向北北西轉北進行。
據氣象局發布,目前位於台灣鵝鑾鼻東南方600多公里的強烈颱風天鵝,正以每小時12轉8公里速度向西北西進行,預計最快下午發布海上警報。
目前天鵝颱風中心氣壓925百帕,近中心最大風速每秒51公尺,瞬間之最大陣風每秒63公尺,7級風半徑200公里,10級風半徑80公里。
天鵝颱風持續以中颱強度向西北西轉西北移動,中央氣象局主任鄭明典說,今天,天鵝又移入一段海洋熱含量比較高的區域,強度可能再提升。
根據中央氣象局最新資料,目前天鵝颱風距離台灣約1150公里,正以每小時18公里的速度向西北西轉西北移動,近中心最大風速每秒48公尺,七級風暴風半徑180公里,已達中颱上限。
今年颱風來勢洶洶,至今已形成16個颱風,發佈過4次颱風警報。雖然目前只有1個颱風「蘇迪勒」登陸台灣,但是卻重創台灣各地區,中研院地球科學研究所研究員汪中和17日受訪表示,聖嬰現象發威,導致颱風挾帶強大的風雨威力。天氣風險管理公司總監賈新興也指出,今年是「典型聖嬰年」,秋末冬初的聖嬰威力會最強。
依氣象局提供颱風成形數據來看,今年1至8月就有16個颱風形成,7月昌鴻、蓮花兩颱相繼到來,導致台東溫泉村道路崩塌、大量遊客久留在蘭嶼不能回台,8月的中颱蘇迪勒更是重創台灣各地區,導致道路中斷、停水、斷電等問題。
眾人關注的颱風動態,今(17)日又有最新變化!中央氣象局表示,天鵝颱風與閃電颱風,在今日凌晨2時皆已增前為中度颱風,其中天鵝颱風更朝台灣而來,未來可能會影響台灣天氣,提醒民眾隨時注意氣象局預報,以及早最好防颱準備。
氣象局表示,15號颱風天鵝,目前位置距離鵝鑾鼻約2400公里,並以每小時21轉26公里的速度,朝向西北西琉球南方海面移動,其近中心最大風速每秒35公尺,即每小時126公里,相當於12級風,瞬間最大陣風每秒45公尺,即每小時162公里,相當於14級風,七級風半徑150公里。
● 半夜不要亂拍照、吹口哨、曬衣服,也不要戲水夜遊。
● 路邊的野花不要踩,紅包當然也不要亂撿。
台灣自來水公司昨宣布,蘇迪勒颱風來襲影響,台北市自來水事業處對台水板新廠供水能力降低,因此決定對新北市新莊(含二重埔)、土城、板橋、蘆洲、八里、泰山、五股、中和部分地區等8000戶,從即日起至8/17日止,尖峰時段減壓供水。
包括新莊、土城、板橋
現代人飲食西化,尤其喜歡吃含糖食物,包括甜點、飲料等,都能一窺糖份蹤跡。其實,在控制體重的過程中,最大地雷即是糖份,因為糖份不但具有熱量,不利減重之外,糖份吃多了,也會造成血糖波動而復胖。正確的減重飲食,除了控制糖份之外,更不可忽略優質蛋白質與膳食纖維的重要性。
攝取優質蛋白質食物,有助於控制體重,主要是因為優質蛋白質能夠增加飽足感。由於蛋白質在體內消化較慢,停留在胃內的時間也較長,因此會讓人有飽足不容易飢餓的感覺,於是有助於控制總體熱量的攝取,自然容易慢慢甩掉體重。此外,也有研究發現,蛋白質還可以誘發一種叫做「酪酪肽」(PYY)的自然減肥激素,或許即是有助於控制體重的關鍵之一。